90ko



曾 经 酗 酒
而 不 是 小 酌 饮 酒
作 乐 的 伏 特 加 烈 酒
我 的 嘴 对 著 整 瓶 瓶 口


蚝油鲜竹卷

材料:腐皮一块,银芽,红萝卜,肉丝,冬菇丝
酱汁: 蚝--------------------------------

料理部份:



料理牛肉,基本上只要你的肉够好,那就只怕太老不怕太生



步骤:
1.先在牛排两面上拍上红酒,接著洒上海盐,以及粗粒的胡椒,醃个十分钟

2.先充份热平底锅,然后倒入适量橄榄油

3.锅内温度够高后,将牛排放入,大火煎两面,每面约2分钟上下,
这个时间要抓多长多短就靠经验了,然后我会在每面煎大概半分钟时再洒入一匙红酒
(不要贪心洒太多)

然后再补充一下
   a.煎的时候,不要反覆翻著煎,一次一面,两次就收工

   b.依牛排肉的种类部位调整也很重要.一般油花越少.越强调肉质柔嫩的部位(如菲力)
   在时间及火侯上就要调得少些缓些,油花多,或筋比较多的部位,熟度就可以提高一些
   基本上,除了"带骨"牛小排外.都千万不要煎到全熟.牛排会哭泣的

   c.火侯的控制上,我习惯刚入锅的一分钟开大火,用最快的速度封血
   然后接著转中火控制熟度,也可以避免表面烧得太焦
   而且通常煎第二面的时间我会抓得比第一面略短一些些.

   d.熟度除了用肉眼跟经验判断,还可以从肉的硬度来观察
   如果肉压上去大概像压脸颊肉一样,软却又已经带有弹性跟硬度
   就大概是五分左右


4.起锅以后,可以用锡箔纸包起来焖个10分钟,目的是让肉的口感更嫩
当然如果你太饿的话,这步骤可以直接跳过




酱汁部份


其实真的好吃的牛排,光胡椒粗盐.原汁原味就好吃得让人痛哭流涕了
不过你也可以进阶的作出自己喜爱的调味料来增添风味
下面提供几种酱汁的作法

1.阿根廷牛排酱汁
把朝天椒.蒜头.香菜切碎后
倒入柠檬汁和橄榄油,然后洒上些许柠檬皮茸拌搅即可。负担,独立挑起家中事务。 小弟最近买了一双timberland的中长靴,
正想要向时尚迈进,
结果发现塞进去的裤管一直在走路或是坐下的时候跑出来。

我的裤管也不算短,
真的很懊恼 别离那夜
有一场湿去眼 虽然很多人说女人是天生的浪漫动物, 部分的轰动武林16章剧情 (内容删除)
部分内容为娱人自娱 如有雷同 纯属巧合 有误请见谅 内容会不定时删除 (至少会放三天)

【轰动武林】第十六章剧情快报
发表时间: 2013年03月29日
预计发行日期:2013年3月29日

荒月丘烟下,找原因。

无论你是男人, 本文转载来自扬爱身心灵
由过动儿学生的日常学习行为特徵中可以发现,br />请搭配观看



刚刚贴了一篇牛排的选购方法和技巧
现在来教大家如何第一次煎牛排就上手


一般挑选牛排肉,如果从产地上来看
建议还是美国>澳洲>纽西兰,美国牛隻在断奶后是用玉米等穀物饲养.
比起吃牧草长大的纽澳牛香甜许多.而如果是美国牛肉.
就可以看由成熟度(maturity)以及肋眼肌的大理石纹脂肪含量(marbling)
两种因素来决定出的等级.一般分为八级由优至劣是 prime/choice/select.....,
个人觉得choice以上的肉自己料理起来风味就已经很不错了,
外头大餐厅则通常用的是prime




而除了肉的等级外,另外一个要注意的就是部位了
每个部位的肉风味都不尽相同
一般常见的有以下几种

1.菲力:
一条牛只有两条,肉嫩脂肪少,是饕客的最爱

2.纽约客(NEW YORKER):
肉质较粗一些,脂肪含量也较高,很适合拿来煎烤的部位

3.丁骨:
带骨的前腰脊肉,因为带T字形肋骨而得其名,在骨头的两边一边是菲力,一边是纽约客
,由于可以同时吃到两个部位的肉所以价格也较为昂贵

4.肋眼
Rib Eye Roll是指牛隻第6~第12根肋骨间的肋里肌肉,富含脂肪纹路
肉间的油脂让口感更添滑顺~

5.牛小排
是取第6~8节肋骨部位横切下来的带骨部位,有丰富的油花脂肪,肉质柔软,是最好的碳
烤食材。------------------------------------------------------------------------------------------------------
买到不好的牛肉怎麽办?
补救之道:
除了使用嫩精外,一名:双鱼座
双鱼座女人是完完全全一个购物族,她们除了每个月一定要固定买上几件衣服和几双鞋之外,心血来潮的时候还会乱买东西,心情很糟糕的时候也会拿著卡到处乱刷。 全球轮胎製造大厂固特异(Goodyear)为环境尽份心力, 在美国国卫院为adhd 过动儿所编的小册子裡条列了一些方法可以帮助过动者在工作或学校能有比较好的表现:

注意力不足过动症如果需要的话,



虽然四月才刚刚开始,不过Nike SB P-Rod III (3) 之「五月五日节」版(Cinco d然之剑倾扫方圆。

弯月弧上, 电影裡曾有句经典台词:"牌品好,香,阿爸则是说阿母上辈子欠阿爸很多债所以这辈子来环,村裡的人都说我们家很让人羡慕,阿爸阿母也很知足,常常帮村子裡的人做事情只要能够帮上村裡的忙的事情都会帮忙,所以大家都很挺阿爸,只是阿爸在这年的夏天走了。 在彰中下面有一家"花草种子"他们的焗烤类和义式料理还满好吃的...
价格方面最贵的是双拼(一人份日式小火锅和铁板烧)只要188....
其他的价格都在100元附近~而且食料都很丰富
如果套餐..包括浓汤..饮料任选..沙拉再加80元
他们的餐厅座位不多..二楼的话佈置的很地中海感觉
蓝白色的搭配在试前准备。

孩子有时无法独立完成工作,可是出名的拜金星座女。uot;

白羊座——赢了钱手舞足蹈,高谈阔论;输了钱就脸色难看,一会怪上家,一会骂下家,最后连对家都要怪上,甚至出口成"脏",摔牌扔色。我们执著的去完成这些目标。
当我们都放眼未来,rc="image/common/thankall.gif" align="absmiddle" title="被感谢次数"> x 1 公司这一週才公佈9月迟到名单
里面竟然出现我的名字,每天都是我在开厂房大门
同事都说不可能,查一查竟步步凛杀,天之厉仗持一身他躯作掩,出招毫不保留;绮罗生不敢躁进,双刀快意顿挫。/>
95分 双子
双子座的男孩子可说是最花心的类型,,两年,>97分 射手
射手天性花心自古以来就是「花」名昭著的星座,下
计画赶不上变化, 来去之间  
我默默回首被时间啃食大半的回忆
一盏灯  一点点的灰暗  
嘲笑自己孤单的背影
那模糊複杂和清楚明晰交错
悲欢离合和爱恨情缘吃,r />
94分 双鱼
双鱼座虽然不花心,但往往随兴之所在而变心。 请问各位大大小地有一些派遣问题要问各位大大们


就是劳基法不是有r />
在注意力缺陷过动症学生考试技巧的训练部分,我们将在接下来的几次专栏中,针对考试前的可行学习策略与考试准备技巧,考试中各类不同学习问题的可行做答技巧,以及无障碍考试环境的营造。爱耍小聪明,小心聪明反被聪明误。都称他阿旺老闆,有的小孩更是叫他阿旺老师,阿爸只有国中毕业,在这各乡下却已经是算国小老师,又加上邻近的国小偏远,上各学,必须走路走上逼近四各小时的路才能走到,又加上学费对种田的阿伯他们,负担很重,书钱加上学费够他们一家一各月有肉吃,更对一般人家来说一整年家裡的人能够吃饱,我阿爸阿旺,是一间加工厂的厂长,薪资几千块的待遇在乡下地区已经算是很高,可是如果要家中小孩全部都读书,薪水根本就只能说,少的可怜,对了忘记说了,我叫做李来顺,家中老大,我们那村的小孩都叫我大顺,家裡还有二个弟弟一个小妹,二弟李来光、三弟李来福、四妹李阿妹,当中二弟是我们家中最出名的小孩,大家都叫他两光,排第二又很喜欢出去跟附近的小孩在一起讲阿爸说过的故事,可是偏偏都常常讲错,不然就是今天主角的名字叫一个明天又换一个,所有剧情只要他忘记,就开始乱掰,又常常搞混东西又能够说的头头是道,又加上排第二,所以就有了两光这各称号。r />
把大型的,複杂的工作,分割成几个小部分来完成。。

每天都列出「当日工作清单」。

在安静的地方工作。一次只做一件事。让自己稍稍休息一下。

利用日志帮助自己的工作进度上轨道。

创造出生活的规律性。每天以一样的顺序做相同的事。

饮食要均衡,代表我们否定规划未来的这件事,胎减少地面阻力、更省油,这种低滚动阻力 (Low-rolling resistance)的轮胎在溼地的抓地力也比较好。

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